今年61冊目読了。福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授の筆者が、心と体の免疫力を高める1日5分の習慣を提唱する一冊。 コロナ禍において、様々なストレスが加速度的に強くなっている。そんな中で、東日本大震災後の福島県での状況を踏まえた提言なので、…