今週も、あと２日。やれやれ、である。【朝食】 ・卵かけご飯 ・中華炒め ・和風サラダ ・味噌汁 所要10分。このくらいなら、本当に簡単だ。持て余していた野菜、和風サラダでおいしくいただく。一手間で、旨くなるし、フードロスを防げるし。やっぱり手をか…

昨夜頑張ったので、かつ立ち合いラスト（7回もやると疲れる…）なので、手抜きで流そう、と心に決める（←まぁ、いつも手抜きではあるのだが）。【朝食】 ・ご飯 ・中華炒め ・あら煮 ・味噌汁 所要20分。中華炒め、オイスターソースで旨い。手軽でいいな。昼…

食材を、いかに使い回すか。そして、使い切るか。この難解なパズルこそ、自炊の醍醐味だ。 …と、思い込んで、頑張るしかない（苦笑）。【朝食】 ・卵かけご飯 ・酢の物 ・トマト ・キャベツスープ 所要10分。そりゃそうだ、作り置き使ってるから、こんなもん…

これだけ切り口が多く話ができる事象もなかなかない。最後は、組織論の観点から。《ポイント》 ●プレッシャーによる管理は、言論と自由な思考を奪う。 組織人なら、多かれ少なかれプレッシャーを感じることはある。そして、そのストレスが人を成長させる、と…

今年42冊目読了。オックスフォード大学感情神経科学センター教授の筆者が、脳科学に基づいた生き方のヒントを書き記した一冊。 〈お薦め対象〉 人生をより良く生きたい人 〈お薦め度（5段階評価）〉 ★★★★☆ 〈実用度（5段階評価）〉 ★★★★★自分の問いは３つ。 …

心理学を少しばかりかじっている見地からも、この事件は示唆に富む。《ポイント》 ●人は「自分が見えるように他人も世の中を見る」と思い込む。 人は、自分の脳が「すべてを適正に」認知していると思い込むが、実は「自分の見たい情報を取捨選択して」認知し…

蒸し暑い週の立ち上がり。バテることなく、しっかり栄養を摂りながら。【朝食】 ・茶漬け ・ハマチのあら煮 ・トマト ・酢の物 ・キャベツスープ 所要10分。作り置き、大活躍でそれなり贅沢な朝ご飯。昼は、調味料不足に気づかなかったので、苦境の緊急回避…

トラブル、特に謝罪会見のような状態に追い込まれることは通常の仕事ではないだろうが、よくよく考えると「自分が苦しい立場にあるクレーム対応」なんかは、かなり参考になる部分があると感じる。《ポイント》 ●防衛ラインが明確か否か。 自分が苦しい立場に…

病院のあと、先乗りで名古屋へ。こういう日曜は、なにを作るかが週の「回し」を決める。…が！！何を作りたいかより、「421ｸﾞﾗﾑ79円の、ハマチのあら」が！！ いや、あらだから、半分くらいしか食えないのはわかってる。それにしても、この見切り品は安い！と…

かなり劇場化してしまった本件。実は「SNS時代」の事象であることに、日大側がまったくついていっていないことが劇場化を加速してしまっているのでは？とも感じる。《ポイント》 ●SNSは、「拡散・加速・同調」する。 今回の事件は、SNSの特性が如何なく発揮…

一日中会議で、朝早く名古屋を出る。でも、朝飯は部屋で。ってことで、五時半起き、３日連続。【朝食】 ・卵かけご飯 ・肉豆腐 ・ベーコンと大根の炒めもの ・味噌汁 所要15分。まぁ、こんなもんだ。楽してそれなり、といういつものレベル。そこから東京出張…

昨日とはまた違う朝活、今日は日経新聞を読む会。ということで、朝食はモーニング連投。毎度、いい刺激を貰える。うかうかテレビだけと、最近の世間は日大アメフト部を中心に回っているような錯覚に陥るからなぁ（苦笑）。でも、弁当は5時半起きで作る。我な…

今年41冊目読了。予防医学研究者の筆者が、科学が証明する「繋がり」の驚くべき健康力を書き記した一冊。〈お薦め対象〉 QOL（quality of life。人生の質）を長期的に高めたい人 〈お薦め度（5段階評価）〉 ★★★★★ 〈実用度（5段階評価）〉 ★★★★★自分の問いは…

今朝は、いつもとは別の朝活へ。覚醒とは何か？がテーマ。これが、なかなか面白い。そして、やはり、違うフィールドに出るのは、目線が変わって面白いなぁ（←一体、俺は名古屋でどこまで手を広げるのか…）。ということで、朝食はモーニング（名古屋でモーニ…

月曜日は東京出社の関係で、自炊なし。では、火曜日はどうか？となるが、これまた誉められたものではなく…【朝食】 ・カレーライス ・おくらとカニかま ・トマト ・味噌汁 所要20分。「適当に作る」ことにかけては、だいぶ力がついた。もちろん、これが「美…

今年40冊目読了。ペンシルベニア大学ウォートン校教授にして、組織心理学者の筆者が、与える人こそ成功する時代について書き記した一冊。 〈お薦め対象〉 人生をより良く生きたい全ての人 〈お薦め度（5段階評価）〉 ★★★★★ 〈実用度（5段階評価）〉 ★★★★★自…

今日は、二週間ぶりに、横浜へ帰れる。まぁ、世の中の単身赴任からすれば格段に恵まれているが、やはり、ホッとする。【朝食】 ・ご飯 ・トマト煮込み ・だし ・蒸しナス ・味噌汁 所要10分。作り置きとレンチンのみ。楽なもんだ。「手抜きをする」スキルは…

何やかんや、色々ある。まぁ、仕事をするとは、ほぼ想定外との戦いなわけで、それは致し方なし…【朝食】 ・卵かけご飯 ・トマト煮込み ・鶏と野菜の照り焼き煮込み ・トマトサラダ ・味噌汁 所要10分。そりゃそうだ。作り置きは、楽勝。そして、昼も、手抜き…

水曜日、折り返し。【朝食】 ・ご飯 ・トマト煮込み ・中華炒め ・味噌汁 所要10分。温めるだけだもんな。それなり旨い、は維持。よしよし。弁当も、適当に食材を使う。【昼食】 ・オムライス ・中華炒め ・にらベーコン炒め 所要25分。オムライスのご飯が水…

昨日は、同僚さんの急逝後、初めて普通に寝ついて、夜中に起きることもなかった。やっぱり、お通夜で気持ちの区切りができたのがよかったのかな。ということで、通常運転へ。【朝食】 ・卵かけご飯 ・酢の物 ・トマト ・味噌汁 所要15分。さらっと軽く。オイ…

今日も、立ち合いあり。やれやれ。【朝食】 ・ご飯 ・中華炒め ・にら玉 ・味噌汁 所要10分。昨日の作り置きがきいている。こりゃ楽だ。弁当も、定番コースで。【昼食】 ・親子丼 ・酢の物 ・ベーコンポテト 所要20分。これまた作り置きを運用して、親子丼の…

今年39冊目読了。マッキンゼーで10年以上組織改革プロジェクトに携わった筆者が、マネジメントの常識を覆す次世代型組織の出現を書き記した一冊。 〈お薦め対象〉 組織に関わる、そして組織の次代のあり方を考えるすべての人 〈お薦め度（5段階評価）〉 ★★★★…

昨日、気持ちに一区切り。でも、いきなりテンションが戻るわけでもなく…今日は、ゆっくり過ごすことに。【朝食】 ・カレーライス ・サラダ ・味噌汁 所要10分。そりゃ、そんなもんだ。レンチンだけだからなぁ。 外は雨模様（涙雨）。近所で図書館に行き、泳…

17世紀前半、紙本金地着色、六曲一隻、彦根城博物館。京都の六条柳町の遊里の人々を描く。15人の人物（遊女、遊女見習いの少女、客の若者、文を読む男、三味線弾きの検校）による緊密な構図と、衣装や器物の緻密な描写で知られる近世風俗画の傑作。彦根藩井…

哀しき事により、訪れた彦根。しかし、メソメソしてても故人に失礼だ。葬祭では故人を偲び、その前には割り切って知見を広げる。それも、遺志の引き継ぎかと思う。彦根城は、1604年築城。関ヶ原後、石田三成の本拠である彦根藩をを井伊直政が託され、長男直…

朝はゆっくり起きる。今日は哀しき日…【朝食】 ・茶漬け ・中華炒め ・トマトとほうれん草のサラダ 所要5分。今日は気力が沸かない…泳いで、掃除してから、買い物して家で昼飯。【昼食】 ・ざるそば ・にら玉 ・味噌汁 所要40分。そばが食卓に出るのは初めて…

犬山城からほど近く、有楽苑にも国宝がある。 小さな庵。内部は撮影禁止です。織田有楽が作り、名は有楽の洗礼名ジョアンにちなむ。織田有楽が隠棲した建仁寺塔頭の正伝院に建てられ、大磯の三井別邸に移築され、1971年に現在地へ。外から竹を詰め打ちし、竹…

名古屋にいるからには、一度は見ておきたい犬山城。そこに、行ってきた。 国宝の天守閣。他には、松本城、彦根城、姫路城、松江城で、日本に5つしかない。1537年築城。信長の叔父である信康が築城、小牧長久手の戦いでは秀吉が本陣を置いた。 その後、犬山城…

もともとは、単なる年休消化のための休み。取り立てて用事はないが、ゆっくり掃除してから帰宅…と思っていたが、土曜日に哀しい用事が入り、名古屋で過ごすことに。【朝食】 ・卵かけご飯 ・中華炒め ・蒸しナス ・味噌汁 所要10分。まぁ、こんなもんだ。作…

もともとは朝活するつもりだったが、急遽の予定変更で、東京出張。よって、朝は自炊。【朝食】 ・カレーライス ・ナポリタンのアタマ ・蒸しナス 所要10分。そりゃそうだ。手抜きだからなぁ。バタバタと東京に行って、昼食は同僚と。まだ沈痛な空気が漂う…し…