起きると、足が痛い。まぁ、３日間で55千歩以上も歩けば、そうなるわなぁ。
そんな状態で、「いつか見たようなメニュー」ばかりなれど、残り食材も多くないし、今週末は家族を迎えるので、部屋を綺麗にする必要アリ。ってことで、無理なく自炊完遂するほうを選択。
【朝食】
・卵かけご飯（醤油）
・だし
・ナスの炒めもの（塩）
・ワカメとナスの味噌汁
所要30分。いかん、これじゃナス尽くしじゃないか。味や食い方がバラバラなので、目立たないけど…
弁当は、さらに適当。
【昼食】
・肉味噌丼（つけてみそかけてみそ）
・だし
・ナスの炒めもの（ゴマだれ）
所要5分。味付けて盛り付けただけ。これまたマンネリメニューだ。そろそろ、調味料を揃えたほうがいい気もするが、止めといたほうがいい気もする。悩ましい。
夜は、意見交換。今週末には家族が来名するので、そろそろ、その準備も睨まないとな。
