心身とも不調に陥っていて、どうもよろしくない。繁忙期ではないが、こういうときは無理をしないに限る。
【朝食】
・ご飯
・ロールじゃないキャベツ
・酢の物
・味噌汁
所要10分。そりゃそうだ、という作り置き食材だらけ。簡単、それなり。
部屋の掃除をしたかったので、弁当も手抜き。
【昼食】
・海苔ご飯
・中華炒め
・酢の物
所要5分。朝昼ともに、包丁すら使わない（海苔はキッチンばさみで切った）。手抜きで生き抜くというサバイバル自炊は、だいぶ習熟度を増した気がする。
仕事は思うに任せず、が続く。うーん…まぁ、悩んでも仕方ない。体調もよろしくないし、粛々とやっていく。
そして、夜は元同僚の方の還暦、退職お祝い。ホントに長い一週間だった…
