キツいながらも、11月に1カ月筋トレしていたことから、12月のサボりがあってもリズムができてきたので、レベルアップ。・1/7 ストレッチ12項目と、お腹を凹ますトレーニング3項目、身体を引き締めるトレーニング4項目。 …をい。これでよく「きつくないのに…
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