昨日は、肉団子を作りたかったので、つい肉被りメニュー。そして、使い回しなので、朝昼は肉。【朝食】 ・ご飯 ・肉豆腐 ・ナスの炒め浸し ・肉団子スープ 温めて配膳するだけなので、所要5分。昨夜とまるで同じだが、旨いからいいや。昼食も、使い回し。【…

【読了】今年29冊目読了。順天堂大学医学部教授にして、日本体育協会公認スポーツドクターの筆者が、副交感神経を活かす健康法について書き記した一冊。 〈お薦め対象〉 全ての疲弊している人々 〈お薦め度（5段階評価）〉 ★★★☆☆ 〈実用度（5段階評価）〉 ★★…