昨夜頑張ったので、かつ立ち合いラスト（7回もやると疲れる…）なので、手抜きで流そう、と心に決める（←まぁ、いつも手抜きではあるのだが）。
【朝食】
・ご飯
・中華炒め
・あら煮
・味噌汁
所要20分。中華炒め、オイスターソースで旨い。手軽でいいな。
昼食も、作り置きが活躍。
【昼食】
・中華丼
・あら煮
・ナスの炒め浸し
所要5分。これぞ手抜き(笑)。詰め合わせただけで、作ったうちに入らないくらいだ。
立ち合いラストで、遅くなったけど、やっぱり泳いでからお手軽ながらも作りたくなる。心に決めたの、どこ行ったんだよ(笑)。
【夕食】
・親子うどん
・中華炒め
・トウモロコシ
・和風サラダ
所要40分。うどんも、親子丼のアタマを載せるだけでメインを張れる。かつ、ちと買いすぎた野菜を和風サラダにすることで、旨さが加速。料理なんて、ルール無用に自由な発想をしたもの勝ち、だな。正義は「栄養が摂れる」「旨い」の二点。うん。
