作り置きがあると、朝の立ち上がりが凄く楽だ。
【朝食】
・ご飯
・麻婆豆腐
・ピーマンともやしの中華炒め
・コンソメスープ
所要10分(レンチンのみ)。楽で、それなり旨い。こりゃ、ありがたい。って、てめぇの作り置きなのだが(笑)。
おかげで、まさかの初・「朝読書」。ここまでできるのは難しいにしても、たまにはいいね。
昼も、全く楽ちん。
【昼食】
・麻婆豆腐丼
・スパニッシュオムレツの出来損ない
・酢の物
所要5分(!)。豆板醤を足したので、麻婆豆腐の辛みがちょうど良くなった。2日連続の中華弁当…(笑)。やっぱり、オッサンとはいえ、野郎はガッツリ飯が好きだなぁ。
今日も、時間外に名古屋フューチャーセンターへ。今月の日直、三回目。まぁ、やりすぎだよな…終わって、夕食。
【夕食】
・ご飯
・ささみの照り焼き
・スパニッシュオムレツの出来損ない
・鶏と野菜のトマト煮込み
・コンソメスープ
所要25分。ささみの照り焼き、旨い!焼き鳥(たれ)だな、これは。久々に、レシピ見たら、やっぱり旨くできた。これを体得したいなぁ(→どこに向かってるんだよ)。計量スプーンを考えた人は本当に偉い。