金曜日。作り置きを使い切る、というだけなので、超手抜き飯。【朝食】 ・ご飯 ・肉豆腐 ・わさび菜のお浸し ・コンソメスープ 所要10分。盛り付けるだけだからなぁ。肉豆腐は、いい定番だ。安くて旨くて、作り置きOK。弁当だって、手抜きで。【昼食】 ・ふ…