体調はだいぶ回復した。金曜日の朝ってのは、部屋の排水系も掃除せんといかんし、どうしても慌ただしい。ちと早めに起きるのが面倒だけど、仕方ない…ってことで（？）、余り食材を計算しながら。【朝食】 ・ご飯 ・ツナとキュウリの和え物 ・ソーセージと野…

まだイマイチ喉が痛い。万全とは言い難いなぁ…疲れも溜まってるし。ということもあって、朝食は楽をする。【朝食】 ・茶漬け ・煮物 ・ツナとキュウリの和え物 ・根菜とコーンのコンソメスープ 所要10分。喉がよろしくないので、茶漬けで食いやすくする。部…