今日も、立ち合いあり。やれやれ。
【朝食】
・ご飯
・中華炒め
・にら玉
・味噌汁
所要10分。昨日の作り置きがきいている。こりゃ楽だ。
弁当も、定番コースで。
【昼食】
・親子丼
・酢の物
・ベーコンポテト
所要20分。これまた作り置きを運用して、親子丼のみ作る。定番なので、安心して食える。うん、旨い。
立ち合いで、ちと遅くなったが、今日も泳いで、疲れたのもあり、作り置きで楽をする。
【夕食】
・肉そば
・中華炒め
・酢の物
・ベーコンポテト
所要25分。そば、これで３日連投。でも、旨いし、食った満足感がある。よしよし。
色々あるけど、日々、切り替えて進もう。
