世界遺産マイスターKの「地球に感謝!」

世界遺産検定マイスター保有の読書好き。世界遺産×書籍という切り口でご案内します。男一人の自炊飯にもチャレンジ中。

【疲れ果てて。】

仕事における極度の心理的疲労で、にっちもさっちも…食欲すら減退するが、食わんとさらに悪循環…ふぅ。

【朝食】
・ご飯
・鶏肉のみぞれ煮
・ナスとキュウリの中華サラダ
・ウインナーとジャガイモの炒め物
・味噌汁


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所要25分。あまり食欲ないが、野菜は食わんと。やれやれ。

弁当も、どうも乗らない。

【昼食】
・オムライス
・鶏肉のみぞれ煮
・ナスとキュウリの中華サラダ


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所要20分。卵がグシャッとしてしまったのは、あたかも精神状態を表しているようだ…

今日も苦しい一日だった。ホントに頭のキレを完全に失った週後半。きつかった…

何も、考えたくない。そんなとき、こんなメニュー。

【夕食】
・ご飯
・刺身
・ウインナーとジャガイモの炒め物
・ナスとキュウリの中華冷や奴
・味噌汁


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所要15分。刺身、半額の見切り品があったので、もういいや。そして、今日も飲んでしまう。やれやれ。
でも、依存症とおぼしき山口達也メンバーを笑えなくなっても困るので(←いや、誘う相手がおらんっての)、一人飲みは今宵限りにしておこう。