目先を変えたい、と思ったらパン食。そのやり方を知ったのは、デカい。
【朝食】
・ピザトースト
・肉じゃが
・トマト
・味噌汁
所要15分。米を研がなくていいのと、洗い物がない（炊飯器の内釜を洗わなくていい）のは、楽だ。
昼もパン。
【昼食】
・サンドイッチ（卵、ハムキュウリ）
所要30分。卵を茹でる時間が少し短くて半熟だったので、レンチンで仕上げる。ゆで卵、単身赴任には時間的負担ばかり大きいなぁ。
サンドイッチが優秀なのは、弁当箱を洗わなくていいこと。ラップでくるんで、弁当袋に入れて出社し、ラップを捨てたら、もう終わり。いやぁ楽チン。
仕事で色々あり、ヘトヘト。でも、今日は名古屋フューチャーセンターでコラボ日直。ここに来ると、自分の狂ったトリムバランスが平衡を取り戻せるので、ありがたい。とても楽しい時間だった。
作り置きがあるので、ちと手を入れて。
【夕食】
・かき玉うどん
・ししゃも
・肉じゃが
・ナスとピーマン、ハムのオリーブオイル炒め
・味噌汁
所要25分。何となく、米ではないのもを食いたくなった。こんな一日も、たまにはいいか。かき玉の技を使いたいだけ？(笑)
旨い飯は、疲労を回復させる。技術力、さらに向上させたい。
