先日、昼休憩に国宝を見てきた。三井記念美術館では、１月に国宝が見られるのだ。来年は、職場が移転するので昼休憩では到底見られなくなるので、このチャンスに。〈雪松図屏風〉 円山応挙が18世紀後半に描き、三井記念美術館所蔵。陽光にきらめく雪の中に3…

今週からは、開脚ストレッチも加えて。・1/28 ストレッチ12項目と、腹を凹ますプログラム2項目、全身引き締めプログラム2項目、ねこ背を治すプログラム2項目、下半身強化プログラム2項目、アスリート級プログラム2項目。加えて開脚ストレッチ。 筋トレもキツ…