2018-05-23から1日間の記事一覧
今年41冊目読了。予防医学研究者の筆者が、科学が証明する「繋がり」の驚くべき健康力を書き記した一冊。〈お薦め対象〉 QOL(quality of life。人生の質)を長期的に高めたい人 〈お薦め度(5段階評価)〉 ★★★★★ 〈実用度(5段階評価)〉 ★★★★★自分の問いは…
今朝は、いつもとは別の朝活へ。覚醒とは何か?がテーマ。これが、なかなか面白い。そして、やはり、違うフィールドに出るのは、目線が変わって面白いなぁ(←一体、俺は名古屋でどこまで手を広げるのか…)。ということで、朝食はモーニング(名古屋でモーニ…
月曜日は東京出社の関係で、自炊なし。では、火曜日はどうか?となるが、これまた誉められたものではなく…【朝食】 ・カレーライス ・おくらとカニかま ・トマト ・味噌汁 所要20分。「適当に作る」ことにかけては、だいぶ力がついた。もちろん、これが「美…