金曜日は、心理的にようやく…という感覚。でも、三連休＋αなので、食材は残さないように。【朝食】 ・卵かけご飯 ・鶏と野菜の煮物 ・余り野菜炒め ・味噌汁 所要20分。まぁ、こんなもんだな。余り野菜炒め、めんどくさくて味付けは焼き肉のタレ。昼も、似た…

今日は、朝活したかったのだが、寝坊…朝飯のご飯は炊いていないので、やむなく切り回し。【朝食】 ・かき玉うどん ・野菜の麻婆風 所要15分。朝飯に参加できなかった悔しさを噛み締めながら…そして、昼は東京出張なので、同僚とランチ。揚げ物は自炊で作らな…