今日も朝から早起き体制。【朝食】 ・卵かけご飯 ・麻婆風野菜炒め ・鶏と野菜の煮物 ・味噌汁 所要20分。中華の味付けを応用する手法、使えるな。冷蔵庫の余り食材を片付けつつ、旨い。うん。昼は、出張で来名された上司と。名古屋勤務なれど、自炊オッサン…