昨日は飲みだったので、夕飯を作らず、汁物なし。補いで、茶漬け。【朝食】 ・茶漬け ・さきいかとキャベツ、キュウリ和え ・炒り豆腐（めんつゆ） 所要5分。まぁ、湯を沸かして盛り付けただけだからな。そして、昼もちゃちゃっと。【昼食】 ・そぼろ丼（焼…